当前位置:盛隆白茶网 > 茶叶品种 > 正文
茶叶品种

什么茶叶最减肥?

作者:admin 文章来源:未知 2021-01-05

茶里面含有茶多酚可以去油解腻,所以一般的茶都有清肠作用,个人的经验还有网络上的一些推荐感觉普洱茶最具减...

茶里面含有茶多酚可以去油解腻,所以一般的茶都有清肠作用,个人的经验还有网络上的一些推荐感觉普洱茶最具减脂,熟普会比较醇厚,也比较适宜大部分人和,除了口感重一些外,基本上都能接受。生普的话可能还会有一些茶的青气,清味在,对肠胃的刺激蠕动作用挺强的,一般肠胃不好的人不建议过多饮用。荷叶我也试过去喝,我朋友说效果很明显,但对我好像没什么用,就是清淡的味道。除此之外,还有一些其他品类的茶也有良好的减脂作用。如下:

1、熟普洱茶普洱熟茶性温和,具有养胃,护胃,暖胃,还有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、防癌、健牙护齿、治痢、抗衰老的作用。熟普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻,能够有效的促进胆固醇排出体内,又能促进机体内脂类化合物从粪便中排除,因此喝普洱茶可达到减肥的效果。

2、黑茶黑茶中含有较丰富的营养成份,主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等,黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化解油腻、具有消食消脂肪的作用。

3、乌龙茶可燃烧体内脂肪的乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

4、绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化,故有消耗脂肪的效果。有关专家在试验研究中发现,全发酵、半发酵的普洱茶、红茶、乌龙茶中的儿茶素、茶多酚,比未发酵的绿茶含量高,所以普洱茶、红茶、乌龙茶比绿茶具有更显著的降脂减肥功效。


标签:什么茶叶最减肥?
相关文章
  • 什么茶叶最减肥?

    什么茶叶最减肥?

  • 黑茶和白茶的保健作用各是什

    黑茶和白茶的保健作用各是什

  • 大家喜欢什么茶?

    大家喜欢什么茶?

  • 安徽南陵最值得去的旅游景点

    安徽南陵最值得去的旅游景点