尿酸和饮料-尿酸高吃什么好，饮料可以喝吗？

体内尿酸每日的生产量和排泄量大约相等。生产量方面，三分之一来自食物，其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。绿茶是可以喝的，因为所有的茶都是碱性饮料能够碱化尿液，而且多喝茶可以增加排尿量，以加强尿酸的排泄，对降低尿酸有好处。特别是普洱茶，性温和，又是不可多得的碱性饮料，可以中和体内的酸毒。最好的饮料还是白开水，多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。总之，偏碱性的饮料都是可以的。

尿酸高如何疗尿酸高要注意什么本月体检？

1.注意忌口。包括海鲜，贝类，高蛋白鱼类，火锅，动物内脏，腌制肉，菇类菌类，炖肉，浓肉汁等食物。应多吃蔬菜瓜果，高钾食物和碱性食物，有利于尿酸的排泄。

2.不能喝酒。

3.注意养成良好的生活习惯。尿酸高建议多喝水多运动，喝水能直接利尿，尿酸大多都是从尿液排出，喝水也能帮助肾脏的代谢加强，更有利于尿酸的排泄。

4.及时调理。尿酸高平时可以多喝些淡茶类，茶饮多属于碱性，碱性物质可以中和体内过多的尿酸，像一些绿茶，普洱茶，金银花茶，菊花茶可以多喝。